Bewegung ist für Kinder und Jugendliche nicht nur Grundlage für eine gesunde körperliche Entwicklung, sondern bringt Fähigkeiten wie Beweglichkeit und Koordination mit sich.
Die Kinder im KSE Gym erfahren menschliche Werte wie Fairness, Respekt, Disziplin, Höflichkeit und Teamgeist. Dabei entwickeln sie neben einer guten körperlichen Fitness auch Durchsetzungsvermögen und mentale Ausgeglichenheit. Grundtechniken des Kämpfens (Fallen, Schlagen, Treten, Werfen) aber auch der kontrollierte Umgang des Miteinanders werden in spielerischen und kämpferischen Formen erlernt.
Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung werden durch das Erleben eigener Stärke und Könnens aufgebaut.
Das Training dauert 60 Minuten, in denen wir ein abwechslungsreiches und spannendes Programm bieten. Z.B. durch Aufwärmspiele, Techniktraining, Ausdauerübungen, Beweglichkeitsverbesserung, Befreiungstechniken und pädagogisch wertvolle Spiele.